HIT THE TARGET DIET PLAN

“Di Fabio Zonin, Master SFG”

“COME HO PERSO OLTRE 10KG IN 8 SETTIMANE SENZA SACRIFICARE FORZA E MASSA MUSCOLARE”

Nella vita capitano periodi in cui si avverte un bisogno estremo di cambiamenti. Non mi riferisco al colore dei calzini o al canale televisivo, bensì a cambiamenti radicali, qualcosa che sconvolga la normale routine. Sto parlando di cose del tipo cambiare lavoro, disciplina sportiva, traslocare o affrontare un’impresa ardua o improbabile. Talvolta non si sa nemmeno esattamente cosa, ma si sente semplicemente il bisogno crescente di fare qualcosa di diverso. Per come la vedo io, lo stesso vivere è sinonimo di cambiamento, evoluzione, e quando la vita si risolve in pura routine, la stagnazione provoca la necessità crescente di ricercare nuove sfide, impegnarsi in qualcosa di nuovo per sentirsi vivi. Bene, questa cosa mi è accaduta qualche mese fa. Dato il mio lungo passato nel natural bodybuilding, sono stato più o meno a dieta per oltre metà della mia vita. Solo che negli ultimi anni era… più meno che più! Perdonatemi il giro di parole […]